发酵小叶苦丁茶的危害

小叶苦丁茶是一种常见的茶叶，具有清热解毒、消暑止渴、降压降脂等功效，深受人们的喜爱。近年来，发酵小叶苦丁茶备受推崇，因其含有更多的益生菌，对人体健康更有益处。然而，发酵小叶苦丁茶也有其潜在的危害，需要引起人们的注意。

发酵小叶苦丁茶的潜在危害

胃肠道不适

发酵小叶苦丁茶含有大量的益生菌，这些益生菌在肠道内分解和发酵，产生大量的气体，引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。

血压升高

发酵小叶苦丁茶含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋神经系统的作用，可导致血压升高。因此，高血压患者应慎饮发酵小叶苦丁茶。

头痛、失眠

发酵小叶苦丁茶中的咖啡因含量较多，可导致中枢神经系统兴奋，出现头痛、失眠等症状。

4. 心悸、胸闷

发酵小叶苦丁茶中的咖啡因含量较多，可导致心跳加快、血压升高，出现心悸、胸闷等症状。

5. 胃灼热、反酸

发酵小叶苦丁茶中的鞣酸含量较高，鞣酸可刺激胃黏膜，引起胃灼热、反酸等症状。

6. 缺铁性贫血

发酵小叶苦丁茶中的单宁酸含量较高，单宁酸可与铁离子结合，形成难以吸收的络合物，导致缺铁性贫血。

7. 肾结石

发酵小叶苦丁茶中的草酸含量较高，草酸可与钙离子结合，形成难溶的草酸钙，容易沉积在肾脏，形成肾结石。

哪些人不适宜饮发酵小叶苦丁茶

孕妇

发酵小叶苦丁茶中的咖啡因含量较高，咖啡因可通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的发育产生不利影响。

儿童

发酵小叶苦丁茶中的咖啡因含量较高，咖啡因可影响儿童的神经系统发育，导致注意力不集中、睡眠质量差等问题。

胃肠道疾病患者

发酵小叶苦丁茶中的鞣酸含量较高，鞣酸可刺激胃黏膜，加重胃肠道疾病患者的症状。

4. 高血压患者

发酵小叶苦丁茶中的咖啡因含量较高，咖啡因可导致血压升高，因此高血压患者应慎饮发酵小叶苦丁茶。

5. 缺铁性贫血患者

发酵小叶苦丁茶中的单宁酸含量