您所在的位置:雕琢时光 > 茶文化

丝瓜茶清热解毒,止咳化痰,利咽

来源:雕琢时光    发布时间:2023-10-30    浏览次数:367

  丝瓜茶
  材料:丝瓜200克;茶叶5克;食盐少许
  调制:先将丝瓜洗净切片,并加少许食盐,再加水适量,  将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁,倒入丝瓜汤内即可。

  每日1剂,不拘时饮服。
  功效:清热解毒,止咳化痰,利咽。
  用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒、扁桃体炎及支气管炎、咳嗽等症。
  喝茶的注意事项:
  时间忌太长:茶叶冲泡时间过长,可能会发生变质,甚至滋生致病微生物。
  饭前忌大量:饭前大量喝茶,可能影响食物的消化和吸收,导致食欲下降。
  饭后忌立即喝浓茶:一般来说,饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶,则可能导致膳食中营养物质吸收不良,影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。
  泡茶忌过浓:茶越浓,刺激性越大。如经常大量饮用浓茶,会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。忌冲泡次数过多:除了乌龙茶等少数茶外,大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多,90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出,特有的滋味和香气也不明显。

  再就是季节,春花夏绿秋乌龙,一年四季喝普洱,当然要是熟普啊,生普参考绿茶,当然普洱还可以搭配这喝,春天加点玫瑰和茉莉,美容养颜,夏天加点菊花,金银花,安神清凉去火 ,秋天加点大枣枸杞,补肾益气,冬天加姜片,暖身防寒,还有根据身体需要添加
  总结:上面介绍的几种养生茶的做法你都学会了吗?在寒冷的冬季要多喝一点茶来为身体补充一些水分和热量哦!还有一些关于喝茶的禁忌,大家也一定要注意哦!

其他知识